Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 77,67g | Kolh.: 216,77g.
Frukost: Пирожное Заварное, Овсяное Печенье, Савушкин Молоко 3,1%, Банан, Творожное Желе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Свиной Фарш (Приготовленный), Подлива, Рис Вареный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Middag: Овсяное Печенье, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Пирожное Заварное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица, Картошка Вареная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Изюм, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Творожное Желе, Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|