Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 119,92g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Fish House Кета Слабосоленая , Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Перья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,манка). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|