Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 50,71g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Яичный Белок, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Lay's Чипсы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Косичка, Ром. Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|