Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 45,64g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Ирис Ирис Крепыш, Бабаевский Шоколад , Магнит Банан, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|