Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 91,08g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис, Поставы Городок Кефир 3,8%, Холодник. Middag: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Annat: Вино, Оливковое Масло, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Полоцкие Хлебец Бородинский, Редис, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina-zan 's vikthistorik
|