Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 56,26g | Kolh.: 229,33g.
Frukost: Bonte Шоколад Горький 77%, President Creme De Chevre, Каравай Хлеб Черный Столовый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, President Creme De Chevre, Икра Минтая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречка. Middag: Банан, Финик, Салат Овощной с Маслом, Пригородный Йогурт 3,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Багет Французский. Snacks/Annat: Банан, Чистая Линия Щербет Вишневый. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|