Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 97,61g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Annat: BSN Протеиновый Батончик, Questbar Cookies & Cream, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|