Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 43,17g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: Léger Tomme, Dolce Gusto Café Au Lait, Migros Zwieback. Lunch: Laugenbrötchen, Rote Paprika, Bonvalle Poulet Minifilet. Middag: Lidl Bonvalle Hamburger von Rind, La Vache qui rit Fromage à Tartiner , Grafschafter Weizentoastbrötchen. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Zumba - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|