Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 89,05g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Кетус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чабан Кефир 1%, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. Lunch: Курица с Овощами, Бондюэль Молодая Кукуруза , Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Индоутка, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Цветная Капуста с Яйцом, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|