Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 63,68g | Kolh.: 242,59g.
Frukost: Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мурман Фиш Пельмени из Трески , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prisma Мандарин Марокко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%. Middag: Клементины, Ополье Кефир 1%, SPAR Круассан с Миндалем. Snacks/Annat: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Гурман Ореховый Коктейль, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|