Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 85,90g | Kolh.: 83,19g.
Frukost: Магнит Грейпфрут. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное филе с цветной капустой. Middag: Лето Бедро Гриль, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Мааг Изюм Киш Миш, Капучино, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|