Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 49,54g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичница. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриное Филе, Макароны Отварные, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Middag: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Зефир, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loginova250116 's vikthistorik
|