|
-1кг 500гр за неделю на рационе в 1400ккал
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 114,75g | Prot: 106,79g | Kolh.: 13,05g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Вареное Яйцо. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Индейка. Middag: Дикси Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_ya__ 's vikthistorik
|