Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 28,35g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Indonesian Cassava Leaves, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Alfamart Buah Naga. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ireneirenay 's vikthistorik
|