|
Ничего не изменилось , но хорошо что хоть не прибавилось 😕
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 138,62g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Руккола, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Киноа (Вареный), Polar Палтус Филе Порционное. Middag: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Лосось, Сельдерей, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
В условиях изоляции, 100% верно ))))
23 apr 20 av medlem: evgeniya_korn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|