Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 103,78g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак . Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Магнит Помидоры Черри. Middag: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|