Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 71,85g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Пельмени Рыбные из Трески (ИП Пономарев А.Н.). Snacks/Annat: Банан, Звездный Сухари "Маковые". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|