Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 60,87g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Обычные Блины, Изюм, Мистраль Геркулес, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Индейка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 1%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Яблоко, Fine Life Яблоки Сушеные , Мандарин, Окей Яблочные Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|