Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 155,09g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Карусель Сыр Fresh Foods 45%, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Дикси Рис Пропаренный , Рулет из куриной печент, Рассольник. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ жареный. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Салат с крабовыми палочками, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|