Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 56,46g | Kolh.: 81,44g.
Frukost: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Ферма Йогурт Густой 8%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Хлебец. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.nast`asia 's vikthistorik
|