Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 91,52g | Prot: 71,21g | Kolh.: 30,54g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Говядина. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Желатин Пищевой, Яичный Белок. Middag: Арахис, Редис, Творог 9%, Яичный Белок, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|