Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 72,68g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Сыр Маасдам, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Сушки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Принцесса Ява Чай Каркаде, Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Grow Food Сметанный Соус, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|