Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 60,36g | Kolh.: 109,64g.
Frukost: Słodkie Żółte Papryki, Sałata, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Isla Délice Délice de Poulet, Zielona Herbata, Wasa Léger , Jajko Gotowane. Lunch: Słodkie Żółte Papryki, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Ogórek (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Sałata, Pomidory. Middag: Monique Ranou Mon Gourmand Supérieur avec Couenne, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Saint Eloi Poêlée Champêtre, Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin. Snacks/Annat: Activia Saveur Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|