Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 89,44g | Kolh.: 231,97g.
Frukost: Агро-Альянс Крупа Манная, Буше Блинчики с Творогом, Изюм, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Аджапсандали 22/04/2020. Middag: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Творог 3%, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|