Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 106,68g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Ervilha Torta, La Vita Rúcula, Seletti Sopa de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Middag: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca . Snacks/Annat: Nescafé Café Dolce Gusto Mocha, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Integral, Banana Nanica. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valdetesm2008 's vikthistorik
|