Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 106,51g | Prot: 82,44g | Kolh.: 105,48g.
Frukost: Дымов Бекон , Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Хлебозавод 4 Багет Французский, Кабош Сыр Маасдам. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пятерочка Помидоры, Верес Огурцы, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Голден Яблоко . Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство". Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Пломбир Классический. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|