Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 49,30g | Kolh.: 154,96g.
Frukost: Творожное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Подсолнечное Масло, Пангасиус. Middag: Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Магнит Банан, Смак Батон Молочный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Творожное Печенье, Смак Батон Молочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|