Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 62,21g | Kolh.: 10,22g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Мясной рулет, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|