Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
121 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 83,57g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: Рузком Паштет Печёночный Индейка, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Лента Чесночная Булочка, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Командор Пряники Кокосовые, Говядина Отварная, Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Авокадо Авокадо, Борщ с Говядиной. Middag: Ашан Груша Вильямс, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Юбилейное Печенье Традиционное , Сосиски Подкопченные Классические (Просто Выгодно). Snacks/Annat: МакКофе Маккофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Billa Рулет со Вкусом Вареной Сгущенки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|