Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 30,59g | Kolh.: 196,85g.
Frukost: Singkong Rebus, Madu, Cap Enaak Susu Kental Manis, Prochiz Cheddar Cheese. Lunch: Blue Band Mentega, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Roti Putih, Telur. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|