Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 45,13g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Churros. Lunch: Grido Almendrado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Risotto 4 Quesos, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Churros. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|