Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 116,46g | Prot: 117,75g | Kolh.: 204,97g.
Frukost: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Salsicha. Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Salsicha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Risoles de Presunto e Queijo, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. mer...
|
|
3478 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pamela8g2008 's vikthistorik
|