Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 49,25g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль . Middag: Сода Кола (с Кофеином), Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Annat: Твердые Батончики Мюсли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Рокси.М.К 's vikthistorik
|