Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 93,20g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Тортилья Пшеничная, Чай с Сахаром, Колбаса Мусульманская Вареная. Lunch: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Тефтели с Рисом. Middag: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|