Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 69,61g | Kolh.: 117,13g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Кубанская Буренка Сметана 25%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Овсяноблин. Lunch: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 25%, Рассольник. Middag: Кубанская Буренка Сметана 25%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Щедрые Хлебцы Овсяные, Яичница. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|