Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 101,01g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин «5 злаков» с сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Гречка Отварная. Middag: Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл), Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Protein Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|