Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2010
|
95,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2010:
|
490 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 59,00g | Kolh.: 26,50g.
Frukost: Eggs (Large). Lunch: boneless porkchop. Middag: Sweet and Hot Beef Jerky. Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|