Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 70,61g | Kolh.: 247,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Батон, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Middag: Лук, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Чай, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|