Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 97,89g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Кабачок Гриль, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|