Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 47,88g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Перловая Каша на Воде, Ленивые Голубцы. Middag: Березовый Сок, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктори 03 's vikthistorik
|