Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 48,31g | Kolh.: 4,61g.
Frukost: Deviled Egg, Deviled Egg. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Wegmans Cooked Shrimp. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|