Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 120,80g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Ашан Имбирь в Сахаре, Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Красное Яблоко, Киви, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Middag: Желтохвост, Морковь, Капуста, Dial Export Масло Горчицы. Snacks/Annat: Молком Кефир 1%, Ашан Имбирь в Сахаре, Сыробогатов Сыр 50%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|