Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 103,56g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Кекс творог+банан+ рисовая мука, Арла Сыр Натура Сливочный, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Говядина Постная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Middag: Витамин Бельгийская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puhlyash93 's vikthistorik
|