Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 46,55g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Clementines, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Country Harvest Whole Wheat Bread, Gala Apples, Almonds. Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Sugar, Strawberries (Unsweetened, Frozen). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|