Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 107,76g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сгущенка, Окей Хлебушек Грация, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Котлеты. Middag: Голден Яблоко , Ашан Груша Вильямс, Cybermass Мицелярный Казеин, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|