Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
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40,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1040 kcal
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Fett: 49,96g | Prot: 54,80g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 豆ぱん, 味噌汁, アーモンド. Lunch: 卵のサラダ, ふじっ子 ひじき煮, 焼き豚, 漬け物, タカノフーズ 納豆, 海苔, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, 焼き豚, 味噌汁, 漬け物, 海苔, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, アーモンド. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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