Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 117,01g | Kolh.: 181,28g.
Frukost: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Perky Jerky Beef Jerky, Pistachio Nuts, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Lunch: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Middag: Butter, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes, BeefChoice sirloin center cut grilled no salt added. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|