Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 45,37g | Kolh.: 175,14g.
Frukost: 동서식품 현미녹차, 팽이버섯, 김, 닭가슴살, 양파구이, 마늘구이, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 밥. Lunch: 깍두기, 배추김치, 설렁탕, 밥. Snacks/Annat: 바나나, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 맛조은 곤약 쫀디기, 하루견과 하루건강견과, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|