Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 153,20g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Wellness Гречневые Хлопья, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Middag: Куриное Филе, Националь Фасоль Красная. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtirlec8686 's vikthistorik
|