Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 106,86g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Black Tea, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Говядина Тушёная, Вермишель Верони Отварная, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Руккола, Tomatoes. Middag: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|